Vereinsnachrichten

TeutoFit bietet viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten für alle Altersklassen, egal, ob alt oder jung, sportlich oder weniger fit.

Alle Stunden haben den gleichen Ablauf: Nach einem „Warm up“ werden die verschiedenen Muskelpartien auf unterschiedliche Art und Weise intensiv trainiert. Zum Schluss einer jeden Stunde folgt eine Dehnungs- bzw. Entspannungsphase.

Die genauen Inhalte der einzelnen Kurse findest du im Untermenü: Kursangebot Teuto Fit